Psicóloga Clínica: Giovana Monteiro de Souza. CRP - 05/76255
Psicoterapia online para mulheres
Recupere o controle da sua rotina e alivie a ansiedade com sessões estruturadas e baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental. Um espaço seguro para desacelerar.
Sinais de sobrecarga
Quando a mente pesa
Reconhecer os sinais de esgotamento é o primeiro passo para resgatar o seu bem-estar diário.
Ansiedade constante
Autocobrança excessiva
Excesso de pensamentos
A sensação de alerta que não passa, o peito apertado e a dificuldade de focar no presente.
A busca incessante por perfeição que paralisa e transforma pequenos erros em grandes cobranças.
A mente que não desliga, repassando cenários e preocupações que desgastam sua energia diária.
Como funciona
Estrutura das sessões
Um processo terapêutico estruturado e adaptado para a mulher moderna.
Modalidade Online
Duração de 50 min
Público Feminino
Abordagem TCC
Sessões por videochamada no conforto e privacidade do seu espaço.
Tempo dedicado exclusivamente a acolher e organizar suas demandas.
Atendimento focado nas pressões e desafios da mulher moderna.
Ferramentas práticas e científicas para reestruturar pensamentos.
Retome o equilíbrio da sua rotina
Agende sua primeira consulta online e experimente um espaço de acolhimento focado exclusivamente em você.